जिन लोगों में अर्थराइटिस की बीमारी होती है उनके हड्डियों में दर्द पैदा होती है।चाय पीने से गैस से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं अगर आप की आदत है हर आधे 1 घंटे में चाय पीने की तो सावधान हो जाएं।विशेषज्ञों का कहना है कि आप अगर हर रोज ऐसे ही चाय आधे घंटे पर पीते रहे तो हड्डियों को खतरा हो सकता है चाय की आदत को लोग कई नजर से देखते हैं कोई कहता है कि दिन में चार पांच कप चाय पीना हानिकारक होता है तो कोई कहता है 10 कप पी लो शरीर पर फर्क नहीं पड़ता है। इस बारे में हम आपको बता दें कि चाय का असर पीने वाले के शरीर, समय और चाय बनाने की स्थिति पर निर्भर करता है।
यह सच है कि चीनी और दूध से बनी चाय रोजाना पीने और ज्यादा पीने से शरीर को नुकसान पहुंचाता है खाली पेट भूख को मिटाने के लिए या खाने के बाद तुरंत ज्यादा मीठा चाय पीने से शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
चाय से हड्डियों को नुकसान-
अच्छा खान-पान हमारे शरीर को पोषण देता है पर वहीं दूसरी तरफ असंतुलित खान हमारे शरीर को कई तरह के नुकसान भी देता है यह सभी नुकसान तुरंत सामने नहीं आते कुछ लंबे समय के बाद इन चीजों का असर दिखाई पड़ता है और व नुकसान किसी गंभीर बीमारी को भी जन्म दे सकता है।
चाय से हड्डियों को होने वाले नुकसान लंबे समय में सामने आते है ,और यह बड़ी बीमारी का भी जरिया बन सकता है चाय में क्लोराइड नामक खनिज तत्व होते हैं जो हड्डियों के लिए खतरनाक हो सकते हैं क्लोराइड के ज्यादा सेवन से हड्डियों में स्केलेटल फ्लोरोसिस होने का खतरा बढ़ जाता है ।
Bस्केलेटल फ्लोरोसिस हड्डियों में दर्द पैदा करती है इससे जोड़ों का दर्द कमर दर्द जैसी शिकायतें हो सकती हैं।वैसे क्लोराइड दांतो के लिए फायदेमंद होता है ,पर अगर इसे सामान्य मात्रा में लिया जाए तो। और अच्छी मात्रा आपको पीने के पानी से ही प्राप्त हो सकती है।
करें उपाय होगा लाभदायक-
चाय पीने की मात्रा पर कंट्रोल करिए। ज्यादा पीने से बचे या फिर ग्रीन टी या हर्बल टी का इस्तेमाल करें। चाय पीने के बाद कुल्ला करें चाय की तलब लगने पर छाछ या नारियल पानी का इस्तेमाल करें।
